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몸을 이용하여 마음을 강하게 하다

수천 년 동안, 요가, 타이치, 수피 댄싱과 같은 신체 단련은 정신적, 정신적 힘을 증가시킨다고 알려져 왔다.이것이 사실이라면, 어떻게 설명할 수 있을까, 그리고 더 좋은 것은, 어떻게 하면 아티스트, 비즈니스맨, 부모, 파트너로서의 우리의 삶을 실질적으로 향상시킬 수 있을까?

첫째, 우리는 활동에서 신비주의를 없애야 한다.이러한 활동에 난해한 측면이 없는 것이 아니라 가장 현실적인 차원에서 접근해야 한다.나무가 높을수록 뿌리가 깊어진다.건물이 높을수록 기초는 깊어진다.하늘을 날고 싶다면 끈이 튼튼해야 한다.그래서 우리는 단순하고 생리적인 설명부터 시작해서 이것이 진보된 예술적 성취, 관계 기술, 지적 명확성, 그리고 영적 성장과 연결되는 방법을 제안할 필요가 있다.

그런 점에서 나 자신이 깨달은 것은 강남룸 구소련에서 훈련한 최초의 미국인 무술가 스콧 소넌 코치의 작품을 연구한 데서 비롯됐다.그곳에 있는 동안, 이 뛰어난 남자는 우랄 산맥에서 토착 의료 시스템을 연구해 온 러시아 스포츠 및 공연 과학자들을 만났습니다.

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